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여자친구가 장영양제를 먹어야겠다고 합니다. 장영양제? 처음 들어봤죠. 유산균인가? 식이섬유인가? 바로 네이버에 장영양제로 검색을 해보니 웬 강아지 장영양제만 나오더군요. 조금 더 알아보니 사람이 먹는 것은 프로바이오틱스라 합니다. 프로바이오틱스라 검색하니 셀 수 없는 제품이 있습니다. ▣ 목차 1. 프로바이오틱스란? 2. 프리바이오틱스란? 3. 좋은 프로바이오틱스란? 그러면 여기서 도대체 뭘 골라야 하나? 거기서부터 우리는 막혔습니다. 기왕 먹는 거 최대한 좋은 프로바이오틱스 제품을 구매해서 먹어야 하는데 전혀 모르니 뭘 어떻게 해야 되는지 모르겠습니다. 오늘은 도대체 프로바이오틱스란 무엇인지 알아보고 비슷한 개념인 프리바이오틱스에 대해 정리해 보았습니다. 1. 프로바이오틱스란? 프로바이오틱스란 우리 몸..

VDT 증후군이라고 들어보셨나요? 뭔가 생소한 용어일 것입니다. 하지만 거북목 증후군, 손목터널증후군, 안구건조증은 모두 다 아실 거예요. 이를 통틀어 VDT 증후군이라고 하는데요. 요즘 현대인들에게 급증하고 있는 근골격계질환인 VDT 증후군에 대해 알아보고 증상과 예방법 알려드립니다. ▣ 목차 1. VDT 증후군이란? 2. VDT 증후군 증상 2.1. 거북목 증후군 2.2. 안구건조증 2.3. 목, 어깨, 팔 , 손목 통증 3. VDT 증후군 예방법 3.1. 적절한 휴식 3.2. 바른 자세 1. VDT 증후군이란? VDT 증후군이란 Visual Display Terminal Syndrome 입니다. VDT란 영상표시 단말기로 스마트폰, 태블릿, 데스크톱, PC 등이 해당됩니다. 즉 스마트폰이나 컴퓨터와..

추석이나 설처럼 연휴가 길 때 아프면 정말 고생입니다. 문 여는 병원이나 약국이 거의 없어서 헤매기 일쑤인데요. 이럴 땐 응급의료포털이나 응급의료정보제공과 같은 서비스를 통해 문 여는 병원과 약국을 쉽게 검색할 수 있습니다. 긴 연휴 동안 병원과 약국, 선별 진료소를 쉽게 찾는 방법 안내합니다. ▣ 목차 1. 명절 문여는 병원과 약국 찾는 방법 3가지 2. 응급의료포털 3. 응급의료정보제공 1. 명절 문여는 병원과 약국 찾는 방법 3가지 크게 3가지 방법이 있습니다. ① 인터넷 홈페이지, ② 스마트폰 앱, ③ 전화로 문여는 병원이나 약국을 안내받을 수 있습니다. 먼저 인터넷 사이트 응급의료포털(www.e-gen.or.kr)로 접속하면 관련 정보를 안내받을 수 있습니다. 또한 스마트폰에 응급의료정보제공 앱..

아는 사람이 렙토스피라증에 걸려 병가를 냈다고 하네요. 가을철 야외활동 시 조심해야 할 3대 전염병으로 유행성출혈열, 쯔쯔가무시병, 렙토스피라증이 있는데요. 남의 일인 줄만 알았는데 주변에서 걸릴 수 있는 질병이더라고요. 랩토스피라는 사람과 동물에게 모두 전염되는 감염증으로 생각보다 심각한 병이더라고요. 사람도 문제지만 개와 고양이도 감염된다니 저처럼 반려동물을 키우고 있는 입장에서는 더더욱 조심해야할 질병인 거 같습니다. 렙토스피라증에 대해 정리한 글 공유합니다. ▣ 목차 1. 렙토스피라병이란? (Leptospirosis) 2. 렙토스피라증 증상 3. 렙토스피라 치료와 예방 1. 렙토스피라병이란? (Leptospirosis) 렙토스피라는 렙토스피라균(Leptospira)에 의해 사람과 동물에 널리 감염..